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​购物,是雾里看花还是点击放心?

日常用品的购买,在我们的生活中无处不在。不仅有柴米油盐酱醋茶,更有零食饮料生鲜酒。[详细]

2017-09-28 11:34

拌饭拌面——香辣牛肉酱

香辣牛肉酱是我家冰箱里常备的酱料,那香辣的味道,浓郁的香气,不用配什么菜,单纯就着米饭或面条就很好吃。[详细]

2017-03-17 16:03

初春干燥 荸荠上桌

荸荠被称为地下雪梨、江南人参,是很好的润燥之果。初春时节,天气仍然比较干燥,不妨吃点荸荠。 [详细]

2017-02-07 15:45

调节血糖--沙姜炒鳝片

黄鳝肉质鲜美,从营养学分析,它所含的特种物质“鳝鱼素”,有降低和调节血糖和调节血糖的食疗功效。烹饪黄鳝的方法有很多,将沙姜与其结合,采取爆炒的方式,视为一道惹味的家常菜。[详细]

2016-12-08 17:04

水果加肉好滋味:鱼肉酿橙子

记得之前看过一张流传很久的图,是应季的水果时刻表,12个月有不一样的应季水果,在这个季节虽然明显但是食材和季节永远脱节的时代,看到这一套反而是有种“不时不食”的质朴感,11月和12月最适合吃的就是...[详细]

2016-11-29 15:52

给冬季养生高手找个伴儿

羊肉、白萝卜、白菜……这些食材营养美味,是当之无愧的冬季养生高手。鲜为人知的是,如果给这些养生高手找对了搭档,食疗效果会更好。[详细]

2016-11-22 10:22

小雪暖身三杯茶

今年的11月22日是二十四节气中的小雪节气。此时气温容易频繁骤降,如果防寒保暖不够,人体就会感受寒邪而发病,故小雪养生要注意避寒就温,饮食上讲究温补。[详细]

2016-11-22 10:19

美容养颜——西洋参美肤糖水

美肤糖水,是一道以莲子、百合、薏米为主料的美食。这道汤美肤、清热去火,连吃一周,还能去痘痘呦![详细]

2016-10-21 16:19

下饭下酒——酱爆鸡丁

酱爆鸡丁这菜一直是挺受咱普通百姓欢迎的,食材便宜,调料简单,但是真下饭下酒啊,酱爆的酱一般是用黄酱或者是甜面酱,也可以混合在一起用,这个没有固定的法则,只是肯定是听一种味道了吧,咱们还是用最...[详细]

2016-09-24 16:31

秋季吃4种营养最丰富的鱼

各种鱼类食物的营养丰富是我们日常餐桌上不能少的。健康的吃鱼就要多注意一些误区和禁忌,这样才不会伤害到我们的身体。在这里,为大家总结一下吃鱼的禁忌和误区都有哪些,千万别错过了。[详细]

2016-09-09 16:11

美味新吃法,橄榄菜培根意面

培根、青椒、大蒜、橄榄菜,每一味食材都带来不同的香味。经过加热、混合以后却能做出美味的料理。[详细]

2016-08-16 15:45

夏日清热解毒——苦瓜炒五花肉

民间谚语:“人讲苦瓜苦,我说苦瓜甜,甘苦任君择,不苦哪有甜。”苦瓜具有特殊的苦味,长得疙疙瘩瘩,外表丑陋,却碧翠透明。李时珍在《本草纲目》中曰:苦瓜具有“除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳”...[详细]

2016-07-07 10:00

香喷喷的——家常宫保鸡丁

宫保鸡丁又称宫爆鸡丁,黔菜传统名菜,由鸡丁、干辣椒、花生米等炒制而成。由于其入口鲜辣,鸡肉的鲜嫩配合花生的香脆,广受大众欢迎。尤其在英美等西方国家,宫保鸡丁“泛滥成灾”,几乎成中国菜代名词,...[详细]

2016-06-24 10:46

微凉养眼的吞拿鱼沙拉

炎热的夏天,饮食喜欢微凉,凉拌菜,沙拉都是挚爱。新鲜的蔬果,水灵灵的样子,看起来已经胃口大开。来吧,简单的吞拿鱼沙拉走起!红的番茄,绿的苦菊,黄的土豆、青的瓜,粉的吞拿鱼,取一日式碗,简单摆...[详细]

2016-06-21 15:39

不同紫菜汤功效有所不同

紫菜是最常见的海产品之一,它富含诸多营养物质,能防治多种疾病,而且不同的紫菜汤具有不同的功效。下面我们来看看各种紫菜汤的功效。[详细]

2016-06-17 10:36

米粉健脾养胃 挑选有“四看”

米粉质地柔韧,富有弹性,水煮不糊汤,干炒不易断,配以各种小菜或汤料进行汤煮或干炒,爽滑入味,深受广大消费者的喜爱。那么,米粉都有什么营养价值呢?[详细]

2016-06-15 09:51

自制荷叶减肥茶 不节食就能瘦

荷叶茶是减肥最佳食品,它营养多、功效大,而且食用方法相当便利,是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。下面,小编就向各位介绍自制荷叶减肥茶的配方,教你如何通过喝荷叶茶健康减肥。[详细]

2016-06-08 17:00

减脂排毒——响油黄瓜

响油黄瓜,不用拍!响油,顾名思义,过程中肯定要有声音。总之无论是做法还是吃到嘴里,都觉得是一件很有意思的事情。一口一个卷,那叫一个清脆爽口!关键它的优点还有快手外加颜值![详细]

2016-06-08 16:57

孩子爱吃的蔬菜煎饼

小编想分享给大家的这道小菜是为小朋友量身定做的,现在这个不吃那个不吃的孩子越来越来多了,我发现只要做成蛋饼,基本上什么蔬菜都可以往里面放,孩子们基本上都是爱吃的。[详细]

2016-06-08 16:47

吃点薄荷 清凉一夏

相信很多人小时候都吃过薄荷糖,那凉爽的感觉让人从喉咙一直凉爽到胃里。的确,薄荷除了入药,在日常生活中运用也非常广。中医指出,薄荷既可作为调味剂,又可作香料,尤其是在炎热的夏季,适当吃点薄荷不...[详细]

2016-06-08 16:37